Desarrollo de un plan de entrenamiento polimétrico con el fin de mejorar el ataque por zona de zaguero por puesto seis en la selección de voleibol del colegio nuestra señora de Fátima sede Cúcuta

Abstract

Teniendo en cuenta que se ha observado disminución en el rendimiento y la eficiencia frente al ataque por parte de los jugadores de la selección de voleibol del colegio Nuestra Señora de Fátima, sede Cúcuta, respecto de la participación en los juegos Intercolegiados Supérate con el Deporte en años anteriores, ya que habían logrado clasificar a la fase final nacional y desde hace tres años no logran superar la fase departamental; se hace necesario reestructurar el plan de entrenamiento en aras de aumentar el rendimiento técnico táctico en cada uno de ellos a través de la implementación de la pliometría. Todo lo anterior, con el fin de fortalecer el ataque por zona de zaguero por puesto seis y con ello crear variantes ofensivas que generen una alta probabilidad de puntuación por parte de la selección. A través de la implementación del plan de entrenamiento pliométrico que se diseñó para los jugadores de la selección de voleibol del Colegio Nuestro Señora de Famita sede Cúcuta, para mejorar el ataque por zona de zaguero por puesto seis, se pudo evidenciar que la aplicación del mismo fue eficaz, teniendo en cuenta los resultados obtenidos y reflejados en el test y pos-test.